스포츠활동 인센티브란?국민체력 100의 다양한 체력관리 서비스와 스포츠활동에 참여 후 적립 기준에 따라 인센티브를 지급하고 리워드 상품으로 교환할 수 있는 대국민 체력증진 서비스입니다. ※ 리워드 상품 - 만 14세 이상 : 스포츠상품권(Z-map 가입 필수, 문화상품권 전환 불가) - 만 14세 미만 : 문화상품권(스포츠상품권 전환 불가) ※ '스포츠상품권'은 스포츠시설 이용, 스포츠 용품 구매, 약국 등에서 사용할 수 있는 스포츠 특화 상품권입니다. ※ 국민체력 100 스포츠상품권은 상품권 지급 완료 후 마이페이지 > 나의 인센티브 > 인센티브 내역에 표시됩니다. (상품권은 교환 신청일 기준 다음날 신청하신 결제앱으로 지급되며, 지급 완료 전에는 상품권을 신청한 앱에서 확인해 주세요)참여대상대상 : ..

세계보건기구(WHO)는 건강을 단지 질병이 없는 상태를 넘어 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태라고 정의하고 있습니다. 즉, 몸과 마음 그리고 타인과의 관계가 좋은 상태를 말합니다. 건강한 정신만이 건강한 신체를 유지 할 수 있다. 인간관계가 좋은 상태를 의미 타인과 소통하고 적절한 거절의 기술을 익힘으로써 사회적 건강을 유지할 수 있습니다. 강력한 사회적 연결은 우리의 면역체계를 강화시키고 인지 기능을 개선하며 역경이 닥쳤을 때 회복력 강화. 일상생활속 신체건강을 위하여 운동하기. 가까운 거리는 걷거나 자전거를 이용하기 출입구와 먼 곳에 주차하고 3층 정도는 계단 이용하기 하루에 15분간 방 정리하고 채우기 레저활동 취미를 한 개쯤 찾기