운동2 운동하고 인센티브 받으세요 스포츠활동 인센티브란?국민체력 100의 다양한 체력관리 서비스와 스포츠활동에 참여 후 적립 기준에 따라 인센티브를 지급하고 리워드 상품으로 교환할 수 있는 대국민 체력증진 서비스입니다. ※ 리워드 상품 - 만 14세 이상 : 스포츠상품권(Z-map 가입 필수, 문화상품권 전환 불가) - 만 14세 미만 : 문화상품권(스포츠상품권 전환 불가) ※ '스포츠상품권'은 스포츠시설 이용, 스포츠 용품 구매, 약국 등에서 사용할 수 있는 스포츠 특화 상품권입니다. ※ 국민체력 100 스포츠상품권은 상품권 지급 완료 후 마이페이지 > 나의 인센티브 > 인센티브 내역에 표시됩니다. (상품권은 교환 신청일 기준 다음날 신청하신 결제앱으로 지급되며, 지급 완료 전에는 상품권을 신청한 앱에서 확인해 주세요)참여대상대상 : .. 2024. 2. 27. 생활건강 건강 3요소 세계보건기구(WHO)는 건강을 단지 질병이 없는 상태를 넘어 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태라고 정의하고 있습니다. 즉, 몸과 마음 그리고 타인과의 관계가 좋은 상태를 말합니다. 건강한 정신만이 건강한 신체를 유지 할 수 있다. 인간관계가 좋은 상태를 의미 타인과 소통하고 적절한 거절의 기술을 익힘으로써 사회적 건강을 유지할 수 있습니다. 강력한 사회적 연결은 우리의 면역체계를 강화시키고 인지 기능을 개선하며 역경이 닥쳤을 때 회복력 강화. 일상생활속 신체건강을 위하여 운동하기. 가까운 거리는 걷거나 자전거를 이용하기 출입구와 먼 곳에 주차하고 3층 정도는 계단 이용하기 하루에 15분간 방 정리하고 채우기 레저활동 취미를 한 개쯤 찾기 2024. 1. 23. 이전 1 다음 LIST
