활성산소 = 산화력이 강한 산소즉 활성산소 뜻은 에너지를 만드는 데 사용된 산소가 물이라는 성분으로 환원되는 과정에서 생기는 수천 배나 산화성이 강한 산소 찌꺼기를 말합니다. 다른 활성산소 뜻으로는 '프리라디칼', '자유기', '유리기'라고 불리고도 하죠.이런 활성산소는 호흡이라는 인체에 반드시 필요한 생체 과정을 통해 만들어지기 때문에 우리 몸에 아예 없는 것은 거의 불가능합니다. 결국 활성산소와 생명은 필수불가결의 관계라고 할 수 있죠. 그러나 필수불가결의 관계에 속해 있지만 산화력이 강한 산소인 만큼 너무 많은 양이 존재할 경우 우리 몸에 안 좋은 영향을 미칠 수 있는데요. 대표적으로 활성산소는 적당량의 경우 신체에 침입한 세균, 이물질, 바이러스 등을 죽이는 역할을 하지만과도할 경우 건강한 정상 ..
