Part.1 - 암 공통점(Page 21~26)

많은 사람은 암이 유전된다고 생각합니다.

모두가 "가족력"이 있는 대장암이나 유방암에 관한 이야기를 당신에게 들려 줄 수 있습니다. 네, 게놈 프로젝트는 암을 유발할 수 있는 정확한 유전자를 정의하는 것을 돕는 것을 포함하여 암과 관련된 유전자 정보에 대하여 많은 지식의 문을 열었습니다. 하지만, 게놈프로젝트는 유전적 원인으로만 암이 유발되는 사례는 

모든 암의 5%도 설명할 수 없다는 사실을 우리에게 확인시켜 주었습니다. 암이나 심장병, 알츠하이머병 또는 이러한 끔찍한 질병이 가족에게 "유전된다" 라고 한다면, 근본적인 원인이 우리 대부분이 생각하는 것과 달라집니다. 하지만 이런 질환들은 서구화된 문병의 병이며, 어떤 불확실한 "나쁜 유전자" 에 의해 처리되는 운명의 결과물도 아닙니다. 이러한 선택은 식단 또는 음주와 흡연, 운동 습관, 스트레스 관리 및 일상 생활에서 우리가 살고, 놀고, 일하는 장소에 이르기까지 "가족이 함께하는" 생활방식의 선택사항들입니다.

우리는 또한 암이나 다른 질병에 대한 유전 성향이 아니라 부모와 조부모가 선택한 식단과 생활 방식을 물려받았습니다.

암과 다른 무서운 질병은 거의 전적으로 너무 많이 먹고, 잘못된 음식을 먹고, 지구, 대기, 물과 음식을 오염시키는 산업화된 사회에서 생활하면서 발생합니다. 우리는 이렇나 선택 중 일부를 통제할 수 있으며, 우리가 호흡하는 오염된 공기 또는 도시 시스템으로부터 공급되는 오염된 물과 같이 일부는 우리가 통제할 수 없는 것도 존재합니다. 

네, 맞습니다. 유전자가 바로 이 과정에서 역할을 합니다. 우리의 생활 방식 선택은 눈 깜짝할 사이에 암 예방 유전자를 끄고 암 촉진 유전자를 켤 수 있습니다. 

자기 파괴적인 생활 방식 선택은 개인으로서 우리에게 영향을 미칠 뿐만 아니라, 우리 아이들과 우리 아이들의 아이들과 그 후손의 유전자 구조에 직접적인 영향을 미칩니다.

 

세대 선택

당신이 남자이건 여자이건 간에 먹는 것이 태아의 삶에 직접적인 영향을 미치고 평생 고통과 질병, 조기 사망의 위험을 초래한다는 사실을 생각해 본 적이 있습니까? 당신에게 끔찍하게 들릴 수도 있겠지만, 저와 함께 이에 대하여 생각해봅시다.

1890년대까지 스웨덴 가정의 식량 가용성에 대한 포괄적인 연구에 따르면 사춘기 무렵에 식량이 다소 부족했던 아버지는 자녀에게 심혈관 질환에 대한 저항력을 물려주었습니다. 반대로, 같은 기간 동안 풍부한 음식을 섭취한 사람들의 자녀와 손주들은 당뇨병으로 인한 사망 위험이 증가했습니다. 브리검 영 대학교에서 암연구센터의 수석 연구원인 다니엘 시몬스(Daniel Simmons) 박사는 "이와 같은 발련은 식단이 남성에 의해 세대를 거쳐 유전되는 유전자에 변화를 일으킬 수 있으며 이러한 변화가 특정 질병에 대한 민감성에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다." 라고 말했습니다.

이는 냉정한 사고 체계의 결과물이며, 우리 모두에게 각자 생활 방식에 대한 결정을 재고할 더 많은 이유를 제공해야 할 것입니다. 

 

유비무환

의심의 여지없이 암이나 모든 질병은 치료하는 것보다 예방 하는 것이 좋습니다.

물론 "암(또는 심장병, 당뇨병, 알츠하이머병)에 걸리지 않았는지 어떻게 아나요?" 라고 물을 수도 있습니다.

당신은 알 수 없습니다. 발병하지 않은 암에 대하여 알 수 없고 경험한 적이 없는 심장마비를 결코 알 수 없습니다. 

그러나 우리는 건강한 생활 방식을 가진 사람들이 암, 심장질환 등의 발병률이 훨씬 낮다는 것을 알고 있습니다.

본 저서는 주로 커큐민과 암에 대한 제 자신의 연구를 기반으로 하지만 암의 근본 원인을 다른 질병, 특히 염증과 후성 유전학의 원인과 분리하는 것은 불가능합니다. 다음 장에서 자세히 살펴보겠습니다. 제 연구의 대부분은 미국과 많은 서구 국가에서 가장 흔한 암 중 하나인 대장직장암에 초점을 맞추었습니다. 다음은 다른 질병의 예방과 치료에 광범위한 영향을 미치는 대장암에 대해 정리한 내용입니다. 오늘날 우리는 조기에 발견한 대장암에 대해 90%의 완치율을 보장할 수 있습니다. 그렇습니다, 대장직장암에 대한 혁신적인 진단법이 개발될 때까지 대장 내시경 검사가 필요합니다.

저는 당신이 그런 검사들을 모두 싫어한다는 것을 알고 있지만 그만한 가치가 있습니다! 진행된 단계인 3, 4기의 대장직장 암으로 진단된 사람들의 경우, 환자의 5% 미만이 5년 동안 생존할 것입니다.

그리고 여기에 핵심이 있습니다: 대장직장암은 거의 전적으로 생활 습관병입니다. 적절한 식이요법을 통하여 예방할 수 있는 유일한 암입니다. 

또 다른 중요한 점: 대장직장암은 "선진국" 에서 10~15배 더 흔하지만 제2세계 및 제3세계 국가의 사람들이 구미 선진국 사회로 이주하여 살게 되면 대장직장암에 대한 이주민들의 저항성은 단 한 세대만에 사라집니다. 이런 현상은 가공육과 감자 중심의 서구화된 식단을 섭취하기 떄문입니다.

 

당신은 무엇을 할 수 있는가?

앞서 보았던 끔찍한 통계는 우리 모두에게 부담이 됩니다. 암, 심장병, 당뇨병, 기타 여러 무서운 질병을 예방하기 위해 여러분이 할 수 있는 일이 많다는 것을 확실히 하는 것으로 시작하겠습니다. 이미 이러한 질병 중 하나 이상으로 진단된 경우에도 할 수 있는 일이 많습니다. 당신과 당신의 가족은 당신의 건강 문제에 대해 책임이 없음을 알아두십시오. 손가락질하는 것은 의미가 없습니다. 나아가, 비록 저는 다음 세 종류의 사람들에 대해 할 말이 많지만, 당신이 몬산토 회사 반대 운동가가 되거나 채식 주의자나 비전(vegan)이 되라고 권하는 것이 아닙니다.

그 대신, 암과 다음 장에서 다루게 될 기타 여러 만성 질환의 위험을 크게 증가시키는 생활 방식과 선택에 대해 잘 인지하기를 부탁합니다. 다음은 우리 모두가 해야 하는 가장 큰 선택, 즉 귀하의 건강과 자손의 건강에 가장 큰 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 사항들입니다.

 

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